三伏贴”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子。民间百姓说的“苦夏”就在此时。人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。
夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。一旦违反自然规律，就很容易生病。
几个重点在三伏贴期间要特别注意
1. 吹空调不如流一身汗
2. 喝冷饮不如喝热茶
3. 凉水冲澡不如热水泡脚
4. 吃凉菜不如泡生姜水
5. 露脐装不如换常服
三伏贴艾灸胜吃千年人参！
由於三伏贴是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利於药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。
三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机！
三伏贴“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏贴保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏贴，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏贴”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显着的疗效。
所以，三伏贴艾灸即能祛病防病、又能强健身心，是真正意义上的修身养性。
